Lima Langkah Untuk Lebih Percaya Diri

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Go down

Lima Langkah Untuk Lebih Percaya Diri

Post by psychofun on Mon Jan 07, 2008 12:36 pm

Namun menumbuhkan rasa percaya diri tidaklah semudah mengucapkannya. Berikut ini beberapa panduan untuk meningkatkan rasa percaya diri:
Lakukan sesuatu yang membutuhkan keputusan dan tindakan
Anda mungkin telah lama berkeinginan menyambung hubungan dengan teman semasa kuliah atau mungkin telah lama ingin membersihkan rumah dan menyotir barang-barang yang tidak berguna ke gudang. Apapun itu, Anda akan merasa lebih percaya diri dengan merancang tujuan (walau hanya tujuan kecil) dan bertindak untuk mencapainya.
Nikmati hal yang Anda kerjakan dengan bagus
Apakah Anda memiliki hobi atau olah raga yang sangat Anda nikmati? Seperti berenang, yoga, melukis, menulis atau hal lain yang menyita perhatian dan membuat Anda lupa waktu saat mengerjakannya. Lalu, ini membuat Anda merasa kompeten dan mampu melakukannya dengan baik. Melakukan hobi juga dapat menjadi cara yang luar biasa untuk meningkatkan rasa percaya diri Anda. Jika Anda tidak memiliki hobi khusus atau hiburan yang dapat Anda nikmati, coba lakukan sesuatu yang selalu ingin Anda coba.
Ganti fokus
Terbukti selama ini orang-orang yang memiliki rasa rendah diri biasanya adalah orang-orang yang terlalu banyak berfokus pada diri sendiri. Anda dapat lebih meningkatkan rasa percaya diri dengan mengerjakan sesuatu yang membuat Anda terfokus pada orang lain atau satu hal. Seperti saat Anda bertemu orang-orang baru, Anda akan menemukan rasa gugup Anda menghilang ketika lebih fokus pada orang yang Anda temui, bukan diri sendiri. Pada akhirnya, Anda akan lebih mudah berinteraksi dengan orang lain dan merasa lebih cerah.
Bersikap rileks
Belajar tentang bagaimana bersikap rileks merupakan sebuah peningkatan hidup yang luar biasa. Mereka yang bersikap rileks akan lebih sedikit mengalami masalah dengan kenangan buruk mereka dan mengikuti alur kehidupan. Melakukan meditasi juga cara populer untuk menumbuhkan perasaan rileks, Anda bisa mengikuti yoga atau tai chi. Jika selama ini Anda tak pernah memikirkan relaksasi sebagai hal penting, maka pikirkanlah sekarang juga.
Buat daftar hal yang Anda kuasai
Buat daftar dalam skala kecil. Anda dapat membuat apapun yang berhasil Anda kuasai dalam sebuah daftar, seperti lulus ujian mengemudi dan mendapat SIM, mencetak angka tertinggi saat main basket, mengatur tabungan dan lain-lain. Mengetahui banyak hal yang Anda kuasai akan membuat Anda menyadari akan apa yang telah Anda capai.
Lima hal tersebut merupakan prinsip dasar yang dapat Anda gunakan untuk meningkatkan rasa percaya diri, namun Anda juga perlu menambah hal-hal ini secara permanen dalam kehidupan Anda. Selalu tanamkan dalam pikiran, karena tak semua orang terlahir dengan bakat percaya diri, kebanyakan dari kita harus bekerja untuk membangunnya. Jadi, bangun rasa percaya diri dari pikiran Anda sendiri dan lakukan setiap hari untuk membuat Anda merasa nyaman.
avatar
psychofun
Administrator
Administrator

Male
Jumlah posting : 565
Age : 32
Location : tegal
Job/hobbies : golf n selancar
Motto : biasa rak wez...
mig33 id : psychofun
Reputation : 8
Points : 135
Registration date : 06.01.08

Lihat profil user http://psychofun.blogpas.com

Kembali Ke Atas Go down

Re: Lima Langkah Untuk Lebih Percaya Diri

Post by bamz_banditz on Thu Mar 05, 2009 2:12 am

pede sih suatu hal yg positif..... yang penting jangan over....
heheheheheee...
sesuatu yg berlebihan kan ga ada yg positif.....
Laughing Laughing Laughing
avatar
bamz_banditz
Prajurit
Prajurit

Male
Jumlah posting : 26
Age : 29
Location : tegal
Job/hobbies : msh lnjut study di UPS tgl.
Motto : mbuh bae.
Reputation : 0
Points : 18
Registration date : 17.04.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Lima Langkah Untuk Lebih Percaya Diri

Post by dobowl on Tue Mar 10, 2009 6:05 am

panta hebat is... :gebug: :muter:
avatar
dobowl
Star of The Month
Star of The Month

Male
Jumlah posting : 312
Age : 32
Location : tegal
Job/hobbies : krambol
Motto : keep on rockin
mig33 id : dobowl
Reputation : 0
Points : 173
Registration date : 20.01.09

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Lima Langkah Untuk Lebih Percaya Diri

Post by rhee_fat on Tue Mar 10, 2009 2:24 pm

bamz_banditz wrote:pede sih suatu hal yg positif..... yang penting jangan over....
heheheheheee...
sesuatu yg berlebihan kan ga ada yg positif.....
Laughing Laughing Laughing


yaul setuju men keh lol!
avatar
rhee_fat
Moderators
Moderators

Male
Jumlah posting : 993
Age : 32
Location : tegal
Job/hobbies : apa karep
Motto : enjoy aja
mig33 id : rhee_fat
Reputation : 9
Points : 672
Registration date : 27.07.08

Lihat profil user

Kembali Ke Atas Go down

Re: Lima Langkah Untuk Lebih Percaya Diri

Post by Sponsored content


Sponsored content


Kembali Ke Atas Go down

Topik sebelumnya Topik selanjutnya Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik